头部和脸大量出汗

头部和脸大量出汗

头部和脸大量出汗，汗液是由汗腺分泌的液体，出汗是每个人都会有的生理现象，很多人在生活中运动完之后就会大量的出汗，下面一起来了解头部和脸大量出汗怎么回事呢？

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头脸部出汗多基本的原因是由于支配汗腺的交感神经兴奋性增高，导致汗腺分泌功能亢进所致，具体原因如下：

1、生理性原因：比如在高温、闷热的环境中，人体为了调节体温会大量出汗；

2、饮食因素：比如吃刺激性的食物，会大量出汗；

3、精神因素：在紧张、兴奋等情绪剧烈波动时，也容易引起大量出汗，是交感神经兴奋表现；

4、内分泌疾病：容易引起头脸部出汗增多，比如患有甲状腺功能亢进，导致人体基础代谢率增高，神经兴奋性增强患者容易出汗；

5、植物神经功能紊乱：糖尿病患者可能有植物神经功能紊乱，更年期女性体内性激素水平波动较大，植物神经也不稳定，也容易出现轻微活动或者情绪波动就大量出汗；

6、气虚、阳虚：中医认为头脸部出汗可能属于气虚、阳虚症状，通常可能患有慢性消耗性疾病，长期营养不良或者严重贫血，体质虚弱患者稍有运动有可能导致头脸部大量出汗。

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女人头部和脸大量出汗，首先应该排除所处环境是否过于闷热，由于头部、面部暴露在外，因此容易大量出汗是一种正常的现象，一般不用过于担心，转移至凉爽的环境中即可有效改善。而在女人过度劳累、低血糖、围绝经期综合征等情况下也有可能出现，可以根据以下不同情况进行综合判断：

1、过度劳累：女人在进行剧烈运动，或从事重体力劳动的工作时，会引起头部、脸部等大量出汗，建议合理制定运动计划、按自身情况分配工作量等，避免过度劳累；

2、低血糖：当人体内血糖下降低于正常水平时，身体就会出现严重的不适感，其中较为常见的就是全身大汗淋漓，部分患者由于头面部毛孔较为丰富，出汗表现会更加明显，此外还会伴有心慌、头晕、乏力等表现，需要及时补充糖分，恢复体内血糖水平；

3、围绝经期综合征：又称更年期综合征，主要好发于中年女人绝经前后的阶段。此时由于女人处于一种特殊的过渡阶段，因此可影响内分泌系统的功能，出现雌激素、孕激素下降等情况，有可能引起植物神经功能紊乱，从而导致头部、脸部发生大量出汗，一般在更年期结束后即可缓解。如果更年期症状表现较为明显，建议及时就医调理；

此外，肥胖、甲状腺功能亢进、多汗症等情况也会导致女性比较容易出汗，大汗淋漓，就可以表现为头部、脸部大量出汗，如果经常出汗并且感到明显不适，建议及时就医查明病因。此外中医认为体内湿浊之气过多的人群也容易出汗，所以也可以就诊于中医院进行调理。

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头上脸上出汗的原因很多，夏季气温比较炎热，都会有出汗的症状，一旦头上脸上出汗过多时，要找出发病的原因，很可能是身体过于虚弱造成的，往往是气虚，这时就要注意选择滋肾清肺的食物，可选择麦冬泡水喝。

头部脸部容易出汗和出汗多可能是皮肤出汗异常等原因引起的。多汗症可以局限于某个部位或全身，即全身多汗症和局限性多汗症。头面部出汗常因吃辛辣食物或喝热茶、热汤而引起味觉多汗症。多发生在额头、颞部、上唇、口周及胸骨等部位。正常人在炎热天气和高温环境下进行体力劳动后出汗是正常的生理现象，这不是多汗症。

夏天由于天气比较热，或者是跟个人体质有关系，气虚等情况也会导致多汗的症状。夏天容易出汗，湿气大，天气比较热，这是比较正常的现象，但是也有可能有些人天生阳气盛，或者是湿热的体质而导致容易出汗，这些情况下，不用过于担心。平时要注意休息，不要熬夜，多喝点水，加强身体锻炼，放松心情，如果情况有加重，或者是没有得到缓解，建议及时到医院就诊。

头脸大量出汗，常常是体虚的症状，建议你服用黄芪精口服液或虚汗停颗粒，应该是气虚出汗，可以通过中药来治疗，如果需要的话，可以在医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒来改善情况，有必要时化验诊断。

头上脸上出汗多该怎么办?

老人和产后身体虚弱的女性，会有头汗过多的情况，多属于气虚。头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝。选择润肺止汗的百合粳米粥有一定的'好处，每当吃饭的时候，会发现头汗淋漓，身体发热，这类型的患者应该选择泻胃火为主的调理方法。

平时要少吃太过油腻的杏仁的食物，多吃新鲜的蔬菜，饮食最好以清淡为主，有些人是因为湿气太重，额头的部位经常出汗，平时应该多吃一些利水排湿的食物，比如薏米、山药、地瓜、冬瓜等，白天动不动就出汗，这时身体会比较虚弱，食欲也会比较差，容易发生感冒，是气虚的表现。

气虚的朋友应该多吃补气虚的食物，比如山药、豆浆、扁豆、栗子、核桃仁等，可选择补益机体，缓解气虚作用的党参或黄芪炖鸡，还可以选择动作缓慢动静结合的运动方法，增强自身的体质，比如太极拳八段锦等等，这些方法对缓解症状会有很大的帮助。

以上为大家介绍的是头上脸上出汗多怎么办?头上脸上出汗过多的时候，要找出原因，因为有些人会不光是头部和面部出汗，有些人手心脚心也会出汗，很多人晚上的时候也会出汗，白天也会动不动就出汗，这点患者一定要注意身体的调节，选择对症治疗，平时可通过食疗的方法进行调理。