直觉与释梦的关系
直觉与释梦的关系,直觉能释梦实际上并不神秘,直觉就是潜意识的活动,这样,在别人讲梦时,我的潜意识理解了,这是一种“下对下”,即潜意识对潜意识的交流。来看直觉与释梦的关系。
关于释梦者直觉
作为科学家,我们一般不大喜欢讨论直觉。因为谈到直觉,容易让人感到不客观。不可靠,甚至不科学。直觉不同于思维,它只告诉我们结论,而不告诉我们得到这个结论的过程,因此我们难于相信它。
但是在长期的释梦实践之后,我发现我不能否认直党的作用。有时,听完一个梦,直觉马上给出了一个解释,而且在内心里我感到,这个解释是真切正确的。
我试着问一些问题,核实一下情况,发现直觉的确是对的。但是我不知道直觉是如何知道结论的。
我可以不提直觉的作用,用我的理论和方法解释为什么我这样解释这个梦,是的,用我的方法是可以得出同样的结论的。但是不提直觉是不公正的,仿佛是一个上司把别人的功劳算到自己身上。
实际上,科学完全不像一些人想象的那样,完全是严谨的思维而完全没有直觉的地位,在科学中直觉起着极为重要的作用。
爱因斯但有一次听到一种理论后,直党的反映就是“这是错的”,他没有任何运算就得到了这个结论,当别人间他理由时,他只是说:“我觉得这个理论不美”。直觉往往先告诉我们结论,而我们在以后再为这结论找出证据。
心理学家更是不能忽视直觉。有一位美国心理学家说:
“物理学家有仪器,心理学家也用仪器,而心理学最重要的‘仪器’是我们自己的心。直觉就是这个仪器的测量。我们不应该忽视这个仪器。”
固然我们不能轻信直觉,但是也不能不用直觉。
在我的经验中,对梦的意义的直觉了解能力是可以变化的。你释的梦越多,你的直觉就越准确。在我十几年前刚开始释梦时,我几乎得不到直党的任何帮助,而现在我的直觉则相当准确。
而且我发现,在有时有许多人让我释梦,一开始我释得很准,但是连续释了5—6个梦之后,我的直觉就变得不太灵敏了,仿佛直觉也会受我心理上的疲劳的影响。
直觉可以释梦实际上并不神秘,所谓直觉,就是潜意识的活动,就是我自己内心的“原始人”的活动。
释梦的直觉,大致代表二个能力,一是我的潜意识“原始人”理解别人的潜意识心理活动的能力,二是我理解自己潜意识的能力。
换句话说,我的直觉了解别人的梦需要二个条件,一是我的“原始人”能理解另从的。“原始人”的梦;二是我能理解我自己的“原始人”。
这样,在别人讲梦时,我的潜意识理解了,这是一种“下对下”,即潜意识对潜意识的交流。
然后,我理解了我的潜意识,从而理解了梦。
在前面的释梦中,仿佛是我的意识层这个“现代人”了解了原始人的语言,他通过翻译做梦者的原始语言而懂了梦。而在直觉式释梦中,我的原始人先听了梦,我是从我的原始人那里知道了梦的意义。
所以,要有好直觉,就要我的潜意识“原始人”理解别人的潜意识心理活动,这种能力就是心理学家所说的“共情”能力,一种从心底里设身处地理解别人的能力。
还有就是自己了解自己的原始人,这能力源于通过大量的自我分析和对自己梦的大量解释,达到对自己的梦和潜意识十分了解的程度。而要得到这两种能力,你必须让自己尽量关心别人,同时让自己不自欺。
如果你能用直觉释梦,已经可以说是达到释梦的较高境界了。
一个出色的释梦者必须有对梦的敏感与直觉。有了直觉,在未分析时,就对梦者在讲什么有一种大致的感觉。感觉到一种情调,一种氛围。在释完之后,也能有一种感觉。
感觉“没错,就是这样”,或感觉“好像有点不对”。好的释梦者应该有一种洞察力,一种穿透力,一种神奇的领悟能力。
这就有些像有艺术鉴赏力的人对诗歌有的那种感觉力,它使人能一下子把握诗歌,体会到诗的味道。而那些缺少艺术鉴赏力的人,尽管看了艺术评论,学习了“如何理解诗歌”,的知识,也知道如何分析诗歌,但是仍旧难于真正理解诗歌。
有关直觉和解梦,你要不要了解一下?
每当说到潜意识,总会有人问怎么了解自己的潜意识呢?这的确是个问题。
因为所谓潜意识,就是你的意识不能直接碰触的,所以你很难直接意识到自己的潜意识。
我们可以找精神分析师来认识自己的潜意识,但这个途径太不方便了,也不是谁都想选择的。而且说实在的,好的精神分析师也太欠缺了。
我们可以先形成一些认识。例如,你看到了A,意味着看到了-A。但头脑的认识,和真正碰触到潜意识还是非常不一样的,那该怎么办?
所幸,大多数人都可以有一个途径,那就是梦。武老师认为,梦是大多数人得以碰触自己潜意识的最便捷途径,只要你做梦,你就有机会深入自己的潜意识。
调查:你一生中印象最深刻的梦是怎样的?欢迎你在留言中分享。
我印象最深刻的梦境是,一个人在一个沙漠戈壁,古代的类似楼兰遗迹的那种感觉。一个人在那里独自徘徊,焦虑,找不到生路,找不到出去的路。
可能是因为,那个时候没有什么生能量。感觉不到对这个世界的爱,然后很绝望。可能因为过去的时间比较长,梦中的细节不太清晰了。
接下来介绍一下,武老师印象深刻的梦,有很多。分享一个特别的梦:
他杀了秦桧的干儿子,秦桧派了一对兵马过来捉他,他们整整齐齐地列成了一个方块阵型,大概几十个人,长枪林立,铠甲鲜明。
就要走到他眼前时,他不着急,不忙慌地亮出了一个令牌,上面写着“弗洛伊德的使者”,然后他们就不能捉他了。
你听着应该会觉得很有趣,甚至好笑。这个梦是他2006年去上海中德班学精神分析,出发前的晚上做的梦。他觉得它意义非凡。
实际上,梦整体上有极大的意义,甚至武老师认为,梦比现实更有意义。如果你学会了认识你的梦的话,你也许会赞同这一点。
我们这部分就试着来谈谈如何认识你的梦,分享一首鲁米的诗:
此地是一个梦。只有沉睡的人认为它是真实,彼时,死亡将如黎明般降临你清醒过来,不禁嘲笑你曾经为之悲伤的一切,然而每个梦却不尽相同,所有虚幻的现实作为残忍的、无心的,并不会在死亡降临时消散,这是一个不得不说的梦,因为它就真实地存在于此。
向梦寻求答案
武老师曾写过一本书叫《梦知道答案》,书名的意思非常直接,很多时候你意识上找不到答案时,可以试试向梦寻求答案。
甚至即便意识上有了答案,你也要问问自己的潜意识,因为潜意识的答案常常比意识更靠谱。
至少,潜意识提供的思考和意识上的思考,可以结合到一起看。对于武老师倡导的理论,他从来都是身体力行。
所以,向梦寻求答案,是他习惯性做的事情。讲一个故事,有一次聚会,一位企业家对他说,听说你解梦很厉害,请你给我解一个梦吧。
我梦见自己走在一条弯曲的小路上,路两边是大山。左边是韩国明星的宣传照,右边则有很多牌子,上面写满了韩文。
翻过一个山坡后,看到路边有一栋小房子,是一个小卖部,后面有一个光秃秃的石拱桥,再在后面是陡峭的悬崖。
一男一女两个韩国明星站在石拱桥上,让这位企业家给他们拍合照。他一按快门,他们突然掉下悬崖不见了。
他拿开相机,看到他们又站到了石拱桥上。他再低头按快门,他们又掉下悬崖不见了,等拿开相机,他们又出现在石拱桥上。
显然,韩国是这个梦中的关键信息,有韩国文字、韩国明星和韩国明星的宣传照。于是武老师问这位企业家,关于韩国的这些信息中,他会想到什么。
梦光怪陆离,但解梦法可以很简单。这时,他使用的就是自由联想,是你从关键的点开始,会自然而然想到什么,又想到什么,又想到什么……
这位企业家觉得纳闷,韩国似乎不能让他想起什么,他从不看韩剧,更不“哈韩”,怎么梦中会有这么多韩国信息呢?
这就不是联想,而是判断了。于是武老师对他说,能想到这儿很好,请不要被这个判断阻断联想,你试着不管这个判断,看看“韩国”能让你想到什么。
他静了一会儿,想到了一位韩国企业家,令他钦佩,因为这位企业家非常善于做营销。
韩国企业家、非常善于做营销,这是两个很有用的信息,武老师说,那么请继续想下去,看看你脑子里还会冒出什么东西来?
他又想了想说,虽然没怎么看过韩剧,但有一种感觉,觉得韩剧挺炫,但也挺假,一点小事都弄得很夸张。
武老师说,一点小事都弄得很夸张,这是第二个联想的核心信息,而这与第一个联想的核心信息“营销”其实有类似之处,是吗?
都是夸张一个事物本来所具备的价值,把它卖一个更好更高的价格。对此,他点了好几下头,表示认可。
不过,当武老师请他继续联想的时候,他花了好一会儿时间,对韩国这个信息都联想不出更多的信息了,这个关键信息想不出更多东西,那我们可以看看其他梦里的关键信息。
武老师认为梦里的山路,常常象征着人生旅途,那么这个山路会让他想到什么呢?
他说,这很简单,小时候大概4~10岁左右,他经常在大人的带领下,走一条20公里长的山路,去找在外面工作的妈妈,梦中的山路就是这条路。
一个4~10岁左右的男孩要走20公里的山路,这明显是比较艰难的路。他对此表示认同,同时补充说,每次都能最后找到妈妈,所以他想起这条山路,是会觉得艰难,但没有什么担心。
这很好,武老师认为这意味着,他要在生命中走一条人生之旅,虽然有些艰难,但他最后应该能实现,他对此也非常有信心。
武老师问他,最近有什么重要的决定吗?尤其是,你决定走一条任务艰巨的旅程了吗?
他毫不犹豫地点了点头,回答说,他刚才在工作上做了一个重要决定,决心将他的公司发展成所在领域的No.1,对于现在的他而言,这就相当于一个小孩子要去走一条20公里长的山路,艰难但应该可以实现。
所以武老师祝福他,对他说,根据你的梦,我相信你会实现你的目标,就犹如你在孩童时,会走过漫长的山路,最后找到你的妈妈。
这也是我们很多人生之旅的含义,我们设定一些目标,实现希望它,但为什么要实现它呢?
童年时,这样的旅途是为了得到最原始客体,也就是妈妈的爱与认可;而现在,则是为了得到一个抽象的内在妈妈的爱与认可。
只是,在这个旅途上不要迷路,不要只想着看得见的目标,而忘记了我们渴求成功,是为了在一些关系中得到认可。
武老师的'这些说法对这位企业家有了一些触动,他说他更明白了家庭的重要性。说着这些的时候,他突然说,这条山路有时会有意外。比如,很少的时候会有豹子出没。
于是武老师对他说,梦中的韩国人会是你工作之旅上的豹子吗?他愣了一下。
这时,武老师在问他,做这个梦的时候,你遇见了什么人吗?是不是为了完成你的工作目标,你当时正在找合作伙伴?
这个问题让他沉思了很久,最后说,的确,刚才他回想了起来,在做这个梦的前两天,有两个人,恰巧就是一男一女,想和他合作,并且游说他说他们是营销高手。
武老师半讽刺半开玩笑地说,噢,你是营销高手,他们也是营销高手,这么一来,你的事业的重要人员都是营销高手,看来你的公司很快适合演韩剧了。
接下来,根据武老师对他们公司的了解,他说,那他的公司也许更需要实力,是踏踏实实的东西;
他要寻找的合作伙伴,是能够提升他的公司实力的人,而不是帮他这个营销高手,把本来一块钱的东西卖个更高价钱。
他在寻找合作伙伴,但武老师在从他的梦中认为,他的合作伙伴不过是小卖部的主人,另一个财产则是一个假的石拱桥。
更要命的是,武老师觉得那个照相的细节是在说,他们好像不存在,都是假的,是营销出来,是连相机都不能捕捉到的人。
武老师问他,这样的人,会不会是你工作之旅上出没的豹子呢?这番话让他沉思了更久,最后,他表示感谢。
说武老师帮他搞清楚了一个很重要的事情,他知道该怎么办了。武老师说他应该更感谢他的潜意识,而他需要做的也是尊重他的潜意识。
很有意思的是,第二天他兴奋地给武老师打电话说,他又见到了那两个想和他合作的人,这次他注意到,他们常拿的皮包上有韩文,其中那位男士还穿了上次见他时的衣服,衣服上也有韩文的铭牌。
最后这个细节是非常有意思的,这可以说明,我们意识上注意到的范围是比较狭窄的,而潜意识注意到的范围非常宽广。
这是一个让武老师印象非常深刻的别人的梦,而这次解梦让他觉得,每当有重要决定时,聆听一下梦的表达是至关重要的事情。
向梦寻求答案,这个办法操作起来非常简单,就是在睡觉前,对自己说:某一件事让我有些困扰,我很想知道,这到底是怎么回事,请潜意识指引我。
如果你是一个常做梦的人,那么有很大可能,你会做一个相关的梦,然后可以通过各种方式来解梦。
为什么也要向梦寻求答案呢?因为我们惯常的思考中,主要使用的是意识层面的内容,潜意识层面的内容会被意识屏蔽忽略掉。
然而,潜意识和身体所捕捉到的信息极为关键,并且常常是相反的信息,聆听到潜意识层面的信息会很有用。
可是,惯常的思考中,我们找不到这些信息,所以需要通过梦,去得到潜意识提供的信息。为什么梦中可以得到潜意识的信息呢?
这可以使用弗洛伊德的自我结构理论来解释,简单解释就是我们醒着时,自我防御机制在紧密运转着,结果本我和部分超我的内容,因为会造成巨大的冲突,就被自我防御机制给防御掉了。
然而在不清醒的状态下,自我防御机制,这个“警察”会打盹,这个时候潜意识中的内容就有机会可以逃出来了。
并且,梦的内容不能太直接,它一定要使用各种复杂的手法来表达,因为太直接的话,就可能会惊醒自我防御机制这个“警察”。
这里讲了“向梦寻求答案”这个原则,接下来讲更具有操作性的方法,以及该如何自我解梦。
总结
1.意识上找不到答案时,可以试试向梦寻求答案。因为梦中可以得到潜意识的信息,这常常比意识更靠谱、更关键,甚至即便意识上有了答案,也可以问问潜意识,甚至可以将两者结合到一起看。
2.向梦寻求答案,就是在睡觉前对自己说:某一件事让我有些困扰,我很想知道这到底是怎么回事,请潜意识指引我。解梦法也很简单,就是自由联想。
3.我们醒着时,自我防御机制在紧密运转,本我和部分超我的内容被防御掉了。而在不清醒的状态下,自我防御机制会打盹,潜意识中的内容就有机会出逃到梦里。
思考
这个解梦的过程好像破案:寻找记录关键信息,自由联想,分析组合信息,看看最终会出现什么。心理学感觉越学越有意思,越学越放不下。
人的一些本能、原始动力,因为不被内在自我和身处的环境所接纳,就变成了不可说的东西,被压抑到潜意识。
意识是冰山露出来的一角,潜意识是除露出来之外的所有部分。意识可能像个探照灯,而潜意识可能像个雷达。所以潜意识会比意识捕捉到更多的信息。
潜意识是我们的朋友,会提醒我们危险的到来。就是有时,你会直觉莫名地不喜欢一个人,那有可能就是潜意识在提醒你这个人危险、要远离ta。
生命的意义是成为你自己。每个人都渴望成为自己。如果不能用主动的方式,就会用被动的方式。
谢谢你的欣赏,观点来自《武志红的心理学学课》。对于本文内容,你有其他观点吗?欢迎留言,和我一起探讨。
文档为doc格式