晒黑的皮肤还能变白吗怎么变白

晒黑的皮肤还能变白吗怎么变白

晒黑的皮肤还能变白吗怎么变白，夏天的阳光十分的强烈，很多人由于需要外出工作，难免会被晒黑，但是我们都希望能尽快的美白回来，看看晒黑的皮肤还能变白吗怎么变白。

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一、多补水

皮肤被紫外线照射会导致皮肤底层的水分迅速代谢出去，皮肤处在一个非常缺水的状态，皮肤代谢变慢，黑色素不能从皮肤中代谢出去。这时候，我们应该多给皮肤补水，加快皮肤的代谢，就能让黑色素尽快的代谢出去。日常补水除了多敷面膜，每天也要注意多补充身体的水分，内外补水，加速皮肤的新陈代谢。

二、多注意面部清洁

皮肤晒黑之后，日常的面部清洁是非常重要的，因为我们要将皮肤表面的污垢、角质及时的清洁干净，这样才能保持皮肤表面正常的呼吸代谢，让皮肤更快的吸收护肤品中的营养成分。建议大家除了平时的清洁，每周进行一次皮肤的去角质工作，去除皮肤中的废旧角质，让你加速美白。

三、多吃水果、蔬菜

水果、蔬菜中含有维生素C，这些维生素C都可以帮助你白回来。维生素C能够减少皮肤中黑色素的沉淀，让皮肤基底黑色素减少，皮肤也会慢慢变白。

四、防晒

既然皮肤都被晒黑了，那你更要进行防晒了。如果你的皮肤已经被晒黑，进行防晒可以避免你的皮肤进一步被晒黑。出门一定要记得涂防晒霜，就算在室内，也要涂防晒系数低的防晒，避免紫外线，让皮肤加速变白。

五、进行体育锻炼

平时多进行体育锻炼可以让你的皮肤进行排汗，加速代谢，同时怎能更强血液循环，也能够加速新陈代谢，让黑色素尽早的代谢出去。建议大家日常多进行有氧运动，比如：跑步、游泳、骑自行车等等。

皮肤被晒黑了怎么才能变白

一、洗淘米水。

淘米水顾名思义就是，洗米之后剩下的水。我们都知道大米里面还有很多的淀粉，还有很多能够让我们皮肤美白的营养物质。所以当大家洗米的时候，这些营养物质就会渗透在水里面。因此我们就能够用淘米水来帮助我们美白了。

要建议大家的是，淘米水的第一次水是比较脏的，里面有很多的脏东西，所以这一次的水不能够用来洗脸。大家应该尽量用第二或者是第三次的水来洗脸，这样才是比较有效果的。姐建议大家在用淘米水洗脸之前，只要把自己的脸部清洁干净，这样的话才能够让它更好的吸收这些营养成分。

二、牛奶泡澡。

我们看到非常白的牛奶都会觉得香，希望自己的皮肤也像牛奶这样白皙。其实牛奶本身这样的白色，对我们的皮肤也是有很大的好处的。所以大家如果晒黑了之后，可以利用牛奶来帮助自己的皮肤重新变白。而小编比较推荐的方法就是用牛奶来泡澡。

泡澡的时候，我们的皮肤会浸泡在牛奶里面，这样就能够让牛奶里面的营养物质来帮助我们把皮肤里面的黑色素消除。这样的话，我们的皮肤就会变得非常的白净嫩滑。不过小编建议大家要用一些纯牛奶，不要用一些牛奶饮料。因为牛奶饮料里面含有比较多的水分，其实是没有什么作用的。

三、涂抹蜂蜜。

蜂蜜也是帮助我们皮肤恢复美白的一个很好的物质。因为我们的皮肤被晒黑之后，其实是流失了很多的营养物质，才会导致我们的皮肤表面变得又皱又干。因为我们皮肤里面的水分都被晒干了，所以就会显得皮肤很黑。但是如果我们涂抹蜂蜜的话，就能够让我们的细胞重新激活。当我们的细胞充满活力的时候，我们的皮肤就会变得很红润。

我们也能够将黑色素，淡化，让我们的皮肤更加的美白。要注意的是，这里要使用的蜂蜜是一些化妆品方面的，而不是一些食用的蜂蜜。食用的蜂蜜添加了很多食物营养剂和甜份，对我们的皮肤来说会有点刺激。

晒黑的皮肤怎样快速变白

一、先补水。

很多人晒黑了之后很快就会进行一些美白的护理，但是要知道自己的肌肤被晒伤之后是比较脆弱的，这时候就不能进行过多的护理，而是要先进行一段时间的补水，让肌肤先舒缓一下，而后做美白护理才会更有效果。首先就要用一些比较温和的洗面奶将脸部清洗赶紧，然后使用爽肤水或者是化妆水，做好肌肤的保湿工作。

二、醋、盐、水。

很多人都不会将这三者放到一起使用，除非是做菜的时候。其实这三者混在一起之后，涂在皮肤上会产生美白的效果哦。而且效果也是相当的不错的，对有痘印的人还可以起到淡化的作用。

三、珍珠粉。

相对于其他地方来说，脸通常都是比较容易被晒黑的地方，所以很多人变黑的地方都是脸。用在脸上的美白方法可以尝试一下用珍珠粉。因为其他地方的面积太大了，用珍珠粉的就有点奢侈了。将水和蜂蜜加入到珍珠粉中，调配均匀之后就可以涂到脸上了，多用几次将会变得又白又嫩哦。

四、多吃水果蔬菜。

想要表白需要内外搭配，不然仅仅依靠外在美白的话，效果可能不会那么快，双管齐下的话，可以更快见效哦。而多吃水果蔬菜可以让我们的皮肤变得更好，而且有些蔬菜水果中的成分是有美白作用的，就比如说维生素E，就有美化肌肤的作用。

五、芦荟。

晚上睡觉之前可以在脸上身上涂抹一些芦荟，反正芦荟又不贵，芦荟胶也很便宜，用起来不会那么心疼。芦荟胶虽然便宜，但是效果却很好，不仅可以为肌肤补充水分，还可以让晒伤的皮肤镇静舒缓下来，尤其是还可以淡化疤痕。

六、坚持。

皮肤晒黑之后想要变白是需要时间的，每个人需要的时间都有可能不一样，但是只要坚持，就一定可以恢复过来。但是要注意，皮肤的基础护理是每天都不可以忽略的，特别是脸部。

皮肤发黑怎么办

首先是做好防晒。紫外线作为白皮肤的“大敌”，虽然说完全避免紫外线的照射是不可能的，因此要让自己肌肤变白起来的做法是平时出门可以多穿透气长裤长袖，无法遮挡的皮肤部分，就要涂抹上合适SPF的防晒霜。在紫外线强的提前拿起，要记得打伞或者戴帽子。其次是保证睡眠。

保持规律的作息，如果女孩子们熬夜的'理由是玩手机，那么一旦超过深夜11点就应该放下手机，好好地睡个美容觉，第二天皮肤才能精神饱满又光彩照人。最后是饮食美白。

蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基，能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，淡化斑纹，美白靓丽。如果想要拥有白皙迷人的肌肤，医生都会建议女孩子多吃一些含有大量维生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

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1、丝瓜水敷脸

丝瓜含有的维生素、蛋白质、纤维素都是非常丰富的，特别是维生素c的含量非常高。皮肤被晒黑之后可以用丝瓜水敷脸修复晒伤的皮肤。方法很简单，把新鲜的丝瓜洗干净榨汁，然后加入珍珠粉混合成糊状，每天晚上敷脸20分钟，每周可以敷三次，坚持敷一段时间皮肤就会慢慢变白了。

2、黄瓜蛋清敷脸

黄瓜含有的维生素c是非常丰富的，有很好的美白护肤的作用，很多女生经常用黄瓜护肤，因此皮肤被晒黑之后可以试试用黄瓜敷脸。首先把黄瓜放进榨汁机搅拌成糊状，然后加入珍珠粉、鸡蛋清调成糊状敷脸，每次敷20分钟，黄瓜没有刺激性，不会增加皮肤的负担，一周可以敷五次。

3、喝柠檬水

柠檬的美白作用非常强大，因为它含有很丰富的维生素c，所以晒黑之后除了敷脸美白之外，也可以通过喝柠檬水的方法来让皮肤变白，每天可以用柠檬泡水饮用。

4、使用美白的产品

市面上有很多美白产品，它们的作用是非常好的，但是要选选择正规厂家生产的产品。坚持搭配防晒霜一起使用也是可以起到美白肌肤的作用。

皮肤晒黑之后的美白方法非常多，很多食材敷脸都有美白作用，比如酸奶、番茄、香蕉、奇异果、蛋清、蜂蜜等等，这些东西都可以作为敷脸的材料使用，此外还要多吃富含维生素c的蔬果，这个也是让皮肤变白的有效方法。为了避免被晒黑，平时一定要注意防晒。

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被太阳晒黑的皮肤怎么变白呢

1、 白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

2、如今市场各种美白方法的确有很多，但中医内调是最根本最靠谱的方法，建议你通过内调食疗，从根源解决皮肤暗黄发黑的现象。每天冲泡2-3包娜塔茶调理脾脏，另多吃含维生素C多的食物，如西红柿、草莓、弥猴桃、柠檬、芭乐、柳丁、山楂等。而且白萝卜、豆制品、牛奶、番茄、柠檬等都有助变白哦。

3、准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

4、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。