冬季护肤不能犯的错误

冬季护肤不能犯的错误

冬季护肤不能犯的错误，冬季天气干燥，皮肤很容易干燥起皮，加上冷空气刺激，肌肤问题一个个都来了，明明很认真地在护肤，但皮肤还是越来越差，下面就来看看冬季护肤不能犯的错误。

　　冬季护肤不能犯的错误1

1、避免过度饮水

相信在之前的认识里，大家应该都比较推崇多喝水，认为多喝水绝对是保持人体水分，减少皮肤干裂的一个好办法。但是事实上是不是这样的呢？几乎所有的有关美容的杂志和日志上都认为，喝水越多，肌肤就越能补水，你的皮肤也就越健康了。但是科学研究证明，一个人每天所需的水量大概在两千毫升左右。

如果遇到的事高温天气，或许这个数量可以适当地增多。在去除掉我们平时饮食中所摄入到体内的水分之后，大概只需要和一千毫升左右的水量。水虽然是好东西，但是摄入过多还是有害无益的。因为我们身体内的电解质会收到影响，像钠离子、钾离子等等东西就会变得特别容易流失，从而对身体造成伤害。

2、护肤无主见，人云亦云

皮肤因为护理不当或者是天气原因，导致干燥起皮，相信大家心里都会开始变得急躁起来。这个时候你们或许就会去向别人寻求帮助。不过有些时候，由于心里紧张而导致的病急乱投医的情况也不少见。今天这个人说这个产品好，你就去尝试了一下，明天听别人说那个东西好，你有去试了一下。这样往复循环，最终分受伤的还是你自己。

所以小编建议大家一定要坚持住自己的想法，切忌在保养肌肤的路上人云亦云。不然很有可能因为乱试的原因，不仅皮肤问题没有解决，反而还引起了更为严重的毛病。毕竟每个人的肤质都是不一样的，想要从他人的经验中寻求帮助，一定要结合实际情况，不能盲目的照抄。适合别人的东西不一定就适合你自己的。

3、只选贵的，不选好的

很多的女生对于化妆品的.选择，有些时候还是很盲目的。她们可能更加追求那些牌子比较响亮的，潮流的化妆品，而不是根据自己的实际情况来进行挑选。对那些名牌化妆品的选择由于过度盲目，在名牌上花的钱并不少，但是结果却不甚如意。这也是很多女孩子所面临的困境。

其实护肤就跟我们平时的看病治疗一样，如果不是针对具体的病症下手，对症下药，那么最后的效果肯定就是不明显的。而且没有坚持使用的情况下，也很难说是不是会将最后的作用显现出来。

4、盲目信任偏方

其实在护肤的道路上，女生可以说是花费了很多的功夫的。他们可以为了护肤起早贪黑，一旦一些曾经的老方法不好用了之后，他们可能就会去寻找更多的更好用的方法。这个时候可能他们就会去寻找一些比较偏僻的偏方了。这些偏方由于是身边的朋友或者是亲戚的推荐，所以他们就会更加深信不疑了。

在苦苦寻找的良方之后，他们就会马上付诸实践。当然最后的结果并不一定有效，不仅效果不明显，最重要的是在这个过程中很有可能是携带着细菌的，不仅对护肤无益，有时候还会引起更为严重的问题呢。

5、饮食不规律

除了一些常见的问题之外，饮食其实也是一个影响我们皮肤的一个重要因素。如果你的平时饮食就不是很规律，而且可能日常饮食中的东西吃的也不是很均衡，想那些维生素含量高的食物，比如像乳制品、动物肝脏以及蔬菜等等的东西，特别是胡萝卜这样的食物吃的比较少了，就很有可能会导致你的肌肤开裂干燥。

现在正是寒冬季节，大家如果你有皮肤起皮的现象，看看是不是也烦了这些护肤大忌，如果有有的话即使的以免让那你的皮肤出现干燥的现象。大家不妨适量的饮水补充体内水分，选择适合自己的皮肤的护肤品护理肌肤更加的健康，另外养成健康的规律饮食也能保持皮肤的水嫩。

　　冬季护肤不能犯的错误2

1、热水洗脸更干净

冬天天冷，很多人为了一时的温暖用热水洗脸。专家提醒，用过热的水洗脸，皮肤容易衰老。冬天洗脸，过热的水虽然对皮脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余皮脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，容易使皮肤变得干燥，感到紧绷难受。正确的做法是用34℃左右的温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。

2、冬季不需要防晒

很多人觉得冬天阳光稀少，也不够强烈，于是懒得去做防晒工作，其实这是错误的想法。冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节，臭氧层稀薄直接导致阳光中占95%以上的uva（紫外线长波）会直接穿透云层，深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。

3、油性肌肤不用补水

身边还有朋友认为自己是油性皮肤，只要控油根本用不着保湿，其实大错特错！频繁地冒油有可能正是你的肌肤内部缺水的信号，任何肤质在冬天都应该注意为肌肤补足水分，油性肌肤可以选择清爽质地的产品。

4、雾霾天只伤肺不伤脸

很多人知道雾霾天会伤肺，但却不知道这样的天气也不利于皮肤的健康。专家介绍，PM2。5不仅会对呼吸系统产生不良影响，对皮肤的健康也会产生不良影响。雾霾中的粉尘包括花粉等会吸附在皮肤表面，引起皮肤过敏。因此，雾霾天一定要及时清洗皮肤；同时，还要注意维护好皮肤的屏障功能，使用护肤品。

5、去角质让肌肤更干燥

在冬季使用去角质产品会令肌肤更加干燥？错！正确的角质护理方法不仅不会加剧肌肤干燥，还可以帮助肌肤提升吸收功能。冬季肌肤的新陈代谢功能减弱，肌肤上也会因此堆积很多老化的角质，使用一些温和的去角质产品后再补水，效果会更好。

这些习惯也易致肌肤干燥

睡眠不足。人在睡觉时，皮肤会分泌一种“成长荷尔蒙”，这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂，如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白及透明质酸，而皮肤也会变得没有弹性和水分。所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

长时间看电脑。长时间呆在电脑前，会让皮肤变得粗糙、出油，还会出现很多小疙瘩。因此建议大家每小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

吃垃圾食品。《免疫力》杂志上一项新研究显示，高脂肪食物可能会让人看上去变丑。小鼠实验显示，喂食高脂食物的小鼠，皮肤蛋白质发生了变化，内部产生了炎症，看上去显得肿胀，研究人员表示这或许能解释为何一夜狂欢后，第二天醒来脸会浮肿。

压力过大。过大的压力会造成负面情绪，人体会因为有压力而过分耗能，同时把身上不重要的器官的血流量，集中到重要的器官，这时占人体最大面积器官的皮肤就会引起血流丧失。再则，压力会令荷尔蒙水平升高，而这是导致皮肤炎症以及油脂增多而满脸长痘的重要原因。