男人有皱纹怎么办

男人有皱纹怎么办

男人有皱纹怎么办，男人脸上皱纹与日常的保养与饮食有很大的关系，到了一定年纪之后自然而然就会有皱纹了，那么你知道男人有皱纹怎么办吗，跟着小编一起来看看吧。

　　男人有皱纹怎么办1

认真洁面

空气尘埃很容易附着在肌肤上，尤其是经常面对电脑的男士，辐射和脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，弱酸性的洁面产品可以温和去除面部杂质，并且保持肌肤水分，洁面时应该先在手心充分打出泡沫，然后轻揉面部，切忌大力揉搓。

注意防晒

在阳光暴晒下也容易出现皱纹，因为肌肤暴晒下会失去大量的水分，使肌肤加速衰老死亡，从而使肌肤失去弹性。那么如何去皱纹呢？

去皱纹的方法中，防晒绝对是不分季节的。防晒不只是在夏季，冬季通样也是需要的。只要外出活动，那么就应该坚持使用防晒霜，特别是在户外共工作的男士们更一改注意做好防晒的工作，来减少日晒对肌肤造成的伤害。

去皱偏方

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用。

2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上。

3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

8、草莓切片贴面效果好。

9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

表情管理

脸上出现皱纹，这与日常的表情有着很大的关系。如果经常不自觉的去皱眉或者抬眉毛，这都会损伤到额部肌肉的恢复能力，导致此处的肌肉出现松弛，失去弹性，从而导致出现抬头纹。这告诉男士们一定要保持着自信，走路时应该抬头挺胸直视前方，不要只是抬眉不抬头的看前方，这样能有效的避免出现抬头纹。

药膳食谱

1、杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。每日早晚各100克。

2、生姜大枣茶

生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克，共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末10～15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。

水分补充

缺水会导致皮肤松弛失去弹性，前额会出现皱纹，足够的水分补充可以提高肌肤含水度，以减轻皱纹的纹路。每天洁面后及时使用补水产品按摩于皱纹部位，可以减轻甚至消除皱纹。

如果是天生型抬头纹，就要尤其注意使用抗老化产品，使用那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品。

按摩去皱

首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手。食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙也有上提的感觉。

　　男人有皱纹怎么办2

1、啤酒去皱

啤酒的酒精含量少，所含的'鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。

2、补水保湿

如果想皱纹少，平时的补水保湿必不可少。除了平时多吃水果，注意多喝水以外，可以每周做一两次滋润保湿面膜，睡前涂上一些保湿霜，不仅去皱而且保湿。

3、补充胶原蛋白

之所以有皱纹，是因为皮肤的张力和弹性降低了。多补充胶原蛋白，让真皮组织中的胶原蛋白和弹力蛋白发挥作用。

4、四季防晒

不仅女人要防晒，男人也要防晒。不管是冬天，还是夏天，选择那写防晒系数较强的产品涂抹，可以起到很好的防晒效果。

5、茶叶也可以去皱

茶叶不仅养生，还能去皱，因为茶叶含有400多种丰富的化学成分，除增进健康外，还能延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病。是天然的健美饮料，保持皮肤光洁，但要注意不宜饮浓茶，尤其是晚上。

6、核酸食物

随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体需要从食物中摄取更多的核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、虾与虾皮、人参、蜂蜜等等。

如果不能去皱纹，可以去专业的美容院去除皱纹，它们有先进的技术，可以促进胶原蛋白的和表皮干细胞的生成，使肌肤柔嫩饱满、弹滑紧致，让整个人看起来更有精神。

　　男人有皱纹怎么办3

1、注意肌肤补水保湿：皮肤水分不足不仅看起来很干燥、粗糙，还会长很多皱纹。所以想要减少脸上的皱纹首先要做好皮肤的保湿工作。每天清洁皮肤后要用质量好的护理产品或眼霜，让脸部每一个部位的皮肤都得到保护，特别是在干燥的季节，皮肤的水分补充更加重要。

2、不要清洁过度：因为洗脸过多会使面部的油脂和水分严重流失，让皮肤变得没有弹性和光泽，这样就更容易产生皱纹，所以大家要选择合适的洁面产品，每天早晚各洗一次脸就可以了。

3、得到足够的睡眠：如果睡眠没有保证，使用再多的护肤品也是没有用的，睡眠好的人皮肤会很有弹性，也很有光泽，睡眠不足或者熬夜会让皮肤变得暗黄，老化得很快，所以女性必须有足够的睡眠。

4、以正确的姿势睡觉：睡姿不当也会产生皱纹，平时要尽量仰卧，如果侧卧会形成法令纹，另外，用桑蚕丝的枕巾可以减少皮肤的摩擦，这样脸上就不会轻易出现皱纹。

5、防晒要做好：紫外线不仅会使皮肤变黑，还会破坏肌肤的弹力纤维，使肌肤失去弹性变得衰老，因此要消除皱纹首先要注意防晒。

6、摄入足够的维生素C：皮肤也是需要很多营养的，除了从护肤品中吸收营养，饮食也是帮助皮肤补充营养的有效方式，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，帮助皮肤保持弹性，所以女性朋友要多吃含维生素C丰富的食物。

要消除脸上的皱纹除了要注意皮肤的护理，还要注意饮食和生活细节，规律的饮食，多吃含水分高的水果和蔬菜，如芹菜、冬瓜、丝瓜、萝卜、雪梨、橙子、苹果等等，多吃大豆可以保护皮肤，鲑鱼含有蛋白质、脂肪酸很丰富，可以滋养皮肤，保持皮肤弹性,减少皱纹的形成。万注意补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。