从睡姿看宝宝的健康情况

从睡姿看宝宝的健康情况

从睡姿看宝宝的健康情况，刚出生的宝宝整个人都是比较脆弱的，所以在睡姿和吃的东西上都很有讲究，睡姿是个人习惯的一种反应，下面小编就带大家一起来看一看从睡姿看宝宝的健康情况。

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从睡姿看宝宝的健康情况

1、撩衣蹬被，爱喝水

如果你发现你家宝宝最近睡觉爱撩衣服、蹬被子，并且两颧骨部位及口唇有点红彤彤。宝宝睡醒的时候总是感到口渴，喜欢喝大量的水，并且足心发热。

疾病信号：宝宝睡觉撩衣蹬被是阴虚肺热所致，这是呼吸系统发出的疾病信号，比如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，及时防治。

2、屁股抬高面朝下，心经热

如果你发现宝宝在入睡后将面贴着床，小屁股高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状。

疾病信号：宝宝出现这个情况，就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免病情复发或者引起其他症状。

3、翻来覆去，便便干

如果宝宝在睡觉的时候总是翻来覆去，睡不安稳。而且常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这就可能是宝宝胃有宿食。

疾病信号：宝宝胃有宿食，建议家长最好是带孩子去看小儿科，听从医生意见，帮助宝宝消食导滞，留心调整宝宝的饮食结构，多吃蔬菜和水果，谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

4、梦中坐起面惨白，梦魇或夜惊

宝宝入睡以后突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现。

疾病信号：梦魇或夜惊症对宝宝而言，并不能算是疾病表现，这是因为他们的大脑还没有发育成熟所致。值得妈妈注意的是，如果宝宝频繁出现梦魇或夜惊，最好还是去医院检查，以排除脑部病变。

如果孩子没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。建议家长晚饭不要让宝宝吃得过饱，睡眠时室内要通风，家长也不要老是训斥和责骂宝宝。

5、摇头抓耳闹不停

孩子睡眠时哭闹不停，并且时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象。

疾病信号：如果发现宝宝有以上症状，很可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。这时候家长应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。

什么睡姿对宝宝比较好

大体说来，宝宝的睡姿有三种：：仰卧、侧卧、俯卧。

三种睡姿各有利弊，比如仰卧睡姿优点是可使宝宝全身肌肉放松，对其心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，也不易使宝宝被棉被或衣物遮掩住口鼻而导致窒息；缺点是若新生儿有打呼现象会感觉呼吸较费力，溢奶时也容易回流、阻塞口鼻，严重者甚至导致吸入性肺炎等。

俯卧睡眠姿势优点是有助腹胀气的宝宝排气；缺点是睡姿不正确或床、枕头等物品太软，易造成宝宝口鼻陷入而使呼吸不畅甚至导致生命危险，同时对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重等。

侧卧睡姿如右侧位优点是能避免心脏受压，预防吐奶；缺点是若始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头、斜视等。

中医建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

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1、睡觉时烦躁不安、翻来覆去

宝宝睡觉经常翻来覆去，睡觉特别不老实，我们通常也不会有太多怀疑，只是觉得宝宝是正常情况，其实这是错误的。如果宝宝睡觉经常面色潮红，特别喜欢蹬被子，睡觉就喜欢乱滚到翻来覆去，这有可能是宝宝发热病症。尤其是在冬天，病毒细菌很容易在人群中传播，宝妈们要注意宝宝是否风寒的症状。

2、宝宝喜欢趴着睡

我们发现很多宝宝都喜欢趴着睡觉，把脸埋到枕头里，屁股还撅得特别高。这时候家长不要大意，这是在告诉大人孩子心火大，常见的症状有发热、口渴、尿黄、口舌生疮等等。需要家长们要多注意宝宝们的平常饮食，多吃一些比较清淡的食物，少吃一些火气大的食物，还有保证宝宝们有充足的睡眠。

3、睡觉时打呼噜、磨牙

不仅仅是大人有打呼和磨牙的习惯，很多宝妈会发现当宝宝睡觉后也会有打呼和磨牙出现。初时家长只是拿着像玩笑一样，可时间久了就会发现不对的地方。

宝宝打呼最有可能是增殖体肥大，是需要及时治疗的。而宝宝磨牙的情况是有可能代表着宝宝肚子里有寄生虫。如果宝宝依然伴随面黄肌瘦，像发育不良一样，那就要给宝宝吃打虫药了。

4、睡觉溢奶或吐奶

有些刚出生的宝宝喂完奶后马上睡觉就容易出现溢奶、吐奶。这可能是因为宝宝胃的幽门出现痉挛或者喂养不当。另外有些宝宝会出现喷射状吐奶，从他的腹部能看到肠蠕动的状态，甚至还能摸到包块，这种情况宝宝很可能患有“幽门肥厚性狭窄”。

妈妈在给宝宝喂完奶以后，最好竖立抱起宝宝轻轻地拍他的背部，直到宝宝打完嗝、排完气再将他放下，最好让宝宝侧卧，以免宝宝呕吐后误吸。经确诊是“幽门肥厚性狭窄”的`宝宝，则需进行手术治疗。

5、睡觉惊醒并啼哭

若是宝宝在睡眠中突然惊醒，继而大哭不止，怎么哄都不行，需要较长的时间才能渐渐缓解下来。这多数是宝宝做了噩梦。

因为宝宝的大脑还没有完全发育成熟，做噩梦惊醒啼哭并不算疾病表现。妈妈要注意不要在晚上给宝宝吃得太饱，宝宝睡觉的时候要保持室内通风。但是，若宝宝梦中惊醒的频率太高，就有必要去医院做下检查，以防是脑部病变所引起。

6、嗜睡或不爱动

有些宝宝睡得特别多，而且吃的也不多，还不爱动，大便也少，有比较明显的黄疸，这种情况爸爸妈妈一定不能大意，因为这可能是因为宝宝患有甲状腺功能低下，一定要及时带宝宝去医院诊治。

若是先天性的，在宝宝出生的前3个月不进行及时的治疗，就很可能影响宝宝的智力发育。当然，若宝宝只是在一些特定的时间段睡得多，例如生病的恢复期，病好之后睡眠恢复正常，这是不用担心的，属于正常情况。

什么是儿童睡眠障碍

儿童睡眠障碍是一个精神与心理障碍问题，可以由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能失调引起，也可由呼吸、神经等各系统的疾病引起，能够直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。

它主要表现为睡眠不安；睡眠节律紊乱，如白天睡眠难以控制，夜间清醒；入睡过早，甚至傍晚入睡；遗尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暂停、梦呓、梦游、打鼾、喉头哽噎、夜惊、抽搐等。