锻炼宝宝自己吃饭的方法

锻炼宝宝自己吃饭的方法

锻炼宝宝自己吃饭的方法，相信大家都知道孩子到了年龄就应该要开始培养孩子自己吃饭的兴趣，这是很重要的，那么你知道锻炼宝宝自己吃饭的方法是什么吗，一起来看看吧。

　　锻炼宝宝自己吃饭的方法1

让宝宝吃手抓食物。

宝宝在六七个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃,不用你教他,他自己就能办到。“注意,千万不要嫌宝宝弄得满地、满身都是,太脏,太乱,收拾起来太麻烦了。”

如果你是这样想的,那么,就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候,看到宝宝自己吃饭了。聪明妈妈可以放手让宝宝用手抓着吃。刚开始时,一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。

把勺子交给宝宝。

宝宝10-12个月时,给他喂饭最头痛的问题是他总要抢勺子。聪明妈妈要给宝宝戴上大围兜,让宝宝宝宝坐下,(最好下面铺上塑料布或不用的报纸,这样有助于宝妈等会打扫)再给宝宝一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里。

在宝宝成功时,给予热烈的鼓励。当宝宝吃累了,用勺子在盘子里乱扒拉时,把盘子拿开。不过,可以在托盘上留点儿东西,让他继续做实验。要注意一下,在给宝宝一把勺子的时候,你自己也要拿一把,在宝宝自己吃的同时喂给他吃。

游戏中教宝宝用勺子。

用勺子盛起食物,并把它送到嘴里,对于宝宝来说,可都是难度系数很大的哟。他需要时间来练习,起码得好几个星期。所以,你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会,而且宝宝会觉得好玩,乐此不疲。

游戏材料:一些蚕豆。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西,防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里,发生危险。两只碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选择大一些、宽一些的,否则很难舀起蚕豆。

游戏方法:把蚕豆放在一只碗里,再给宝宝一把勺子和一只碗,教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。还有,在宝宝成功的时候,别忘了大声表扬。提醒:玩这个游戏时,你一定要在旁边看着。并告诉宝宝这是游戏,不要把碗里的蚕豆放到嘴里。

尽早让宝宝自己吃饭12～18个月的`宝宝最喜欢学习了,假如这时你不让他自己吃饭,等到快2岁了,他已经习惯了你喂他,他才不愿自己吃呢!而且,到那时,学习使用勺子也没那么容易了。

聪明妈妈可以为宝宝提供他最爱吃的食物。让就餐的环境轻松而且愉快。为宝宝准备一套喜欢的餐具。用小碟子装宝宝的食物,这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光,也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。

与此同时,培养孩子自己吃饭还要注意已下几点。

培养孩子自己吃饭的要点

首先要及时满足宝宝的愿望,培养他的兴趣。一般宝宝到了7-9月大时宝宝小手的钳取物品能力已发育良好,能准确地用拇指和食指拣取任何食物并把它放入口中。从此,他就开始对自己的进食有自己动手的愿望-喜欢自己捧奶瓶喝奶、抓饼干吃等,并从中获得满足感和成就感。

父母也就从他这个年龄开始经常给他一些小食品自己拿着吃,教他自己捧杯子喝奶等,让他体会自己的能力。渐渐得他的小手功能更加灵巧了,开始让宝宝学着用小勺来吃东西。学会用小勺进食为他自己吃饭打下成功的基础。

其次,在开始时,要给他容易吃、吃起来方便的食物,如煮烂切碎的豆、炒蛋、小块肉片等。让他品尝成功的喜悦。否则,会使他易于受挫折甚至失败,从而失去兴趣和信心。再者,也是成功帮孩子学会自己吃饭关键的一点,父母要有耐心,给他一定的时间和机会。孩子刚开始自己动手吃饭时,不能指望他一开始他就能如你所愿,吃饭干净利索。

恰恰相反的是吃得往往不是一片狼藉,就是慢条斯理、左右扒拉不进口,此时做父母的切不可因此训斥他,让他感到紧张和压力,也不要轻易越庖代徂喂他吃,打击他的积极性,甚至失去想学的愿望。做父母的应该鼓励孩子自己吃,吃得不得法,不要责备他,应鼓励他再试试,也可在一旁示范给孩子看,教会他一些基本技巧,如握勺、取食、平衡等技巧,直到他顺利完成。

培养孩子自己吃饭是一个循序渐进的过程,爸爸妈妈们要有耐心哦。

　　锻炼宝宝自己吃饭的方法2

1、训练的时候要采取循序渐进的方法，家长千万不要着急，可以给宝宝创造一个非常轻松的就餐环境，在玩耍的过程中开始享受食物，当宝宝用手开始抓食物的时候，家长不要过多的干涉，只需要做出正确的引导就可以。不然的话，过多的制止很容易让宝宝产生压力，而开始抗拒吃饭。

2、要给宝宝买来颜色艳丽的小碗，配合着轻巧的小勺子，吃饭的时候不要过多的和宝宝说话，这样可以让宝宝养成专心吃饭的好习惯，另外妈妈也要提高自己做辅食的技巧，尽量避免高温油炸，可以采取上锅蒸熟的方法，这样能够让食物的味道更加鲜美，同时还要减少放入调味品，尤其是食盐的数量。

3、宝宝吃完食物之后，要及时的喂温和的白开水，或者经过稀释的新鲜果汁，在天气好的时候，可以带着宝宝外出活动，帮助食物更快的消化和吸收。不要给宝宝过多的吃其他的零食，保证一日三餐和两次喝奶就可以。

　　锻炼宝宝自己吃饭的方法3

很多宝宝不吃饭或者是不好好吃饭，那么怎么训练孩子好好吃饭就成了比较严峻的问题了，首先家长要了解一个时间就是训练孩子自己吃饭的最佳时间，宝宝自己吃饭，训练宝宝身体机能的协调能力，能够很有效地训练宝宝的手、眼、动作能力，同时还可以带动宝宝身体肌肉的活动，有利于宝宝的各方面的发育，训练的方法有以下几个方面：

第一、先让宝宝直接用手接触，开始也就是让宝宝用手抓着东西吃，比如一些面包，饼干之类的。

第二、给宝宝一把他喜欢的勺子，在宝宝刚开始使用勺子的时候家长也要拿一把勺子，宝宝喂一口，家长也可以喂一口。

第三、家长认真观察宝宝喜欢的饭菜口味以及宝宝喜欢的餐具，这样可以增强宝宝用餐的兴趣。

第四、家长千万切记不要逼着宝宝吃不喜欢吃的东西，吃太饱以后也不要再强加给宝宝吃了，让宝宝有一个良好的吃饭习惯，需要家长坚持不解的努力。