孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物

孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物

孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物？大家都知道，怀孕时候的女性是最辛苦的，有很多的禁忌食物，这些食物会对胎儿产生影响，甚至严重的会流产，那么孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物？

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1、浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因及氟化物，对孕妇的神经具有一定的刺激作用，还可能导致孕妇出现缺铁性贫血，影响胎儿的营养供应。

2、咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因等生物碱，能够刺激中枢神经，大量食用会导致人体出现呼吸加快、躁动不安等现象，还有可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、眩晕等症状，不利于胎儿的健康。

3、碳酸饮料

碳酸饮料中含糖量高，还具有大量的二氧化碳，容易造成较强的饱腹感，影响孕妇正常摄入一日三餐，长期饮用容易导致营养摄入不均衡。此外，碳酸还会影响钙的吸收，引起缺钙的情况发生。

4、雪糕

雪糕属于寒凉食物，对胃肠道刺激极强，孕妇如果突然摄入大量的.冰冷食物，容易引起胃肠道不良反应，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，不利于胎儿的生长和发育。

5、螃蟹

螃蟹虽然味道鲜美，但其性质寒凉，还具有活血化瘀的功效，对于孕妇而言可能引起流产或腹痛、腹泻等症状，应该避免食用。

6、甲鱼

甲鱼是一种滋阴润燥的食物，但其还具有活血化瘀的作用，性质较为寒凉，孕妇食用后有引起流产的可能。

7、腌制食品

腌制食品中含有大量的添加剂以及亚硝酸盐等有害物质，食物本身的营养物质在经过腌制处理后会受到很大程度的破坏，保留的营养物质含量不高。孕妇长期大量食用腌制食品会导致营养不良，还可能影响胎儿的生长和发育。

8、酒精饮料

醉酒容易导致孕妇跌倒，酒精还会刺激孕妇的胃肠道及神经系统，出现恶心、呕吐、酒精中毒等现象，对孕妇和胎儿的健康不利，长期饮酒甚至可能导致胎儿流产或畸形。

结语：孕期不能碰的18种食物包括咖啡、浓茶、碳酸饮料、酒、冰镇饮料、雪糕、冰激凌、冰棍、凉茶、螃蟹、甲鱼、腌制食品、变质食物、剩饭剩菜、垃圾食品、烧烤、生冷食品、油腻食品等。任何有毒有害、营养成分低、可能导致流产或过敏的食物，都不适合孕妇食用。

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怀孕期间有什么饮食禁忌

以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物：

1、 烹调时避免使用红花油、葵花油

2、 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

3、 猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。

4、 韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。

5、 薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。

6、 生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。

7、 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物：太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。

8、在怀孕初、中期避免吃山楂、龙眼，山楂、龙眼可以促进子宫收缩，有可能导致早产;

9、茶、咖啡、含咖啡因的饮料、碳酸饮料、巧克力内含有咖啡因等不良因素，可能导致胎儿畸形。

10、吸烟、喝酒、滥用药物及过敏性食物(如海鱼虾、蟹、贝壳类、动物肝肾等)可导致婴儿畸形。

11、不要吃罐头类食品(可能导致畸胎)、油条(增加痴呆儿几率)、黄芪炖鸡(易造成难产)。

12、不要贪食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱等调味料和韭菜等蔬菜。

13、孕妇禁食的中药：巴豆、牵牛子、斑蝥、铅粉、水银、大戟、麝香、土牛膝、蜈蚣等，不能单独应用的中药：当归尾、红花、郁金、枳实。

14、不要随便服用安眠药、压抑孕吐的药物、抗生素、感冒药等药物。

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孕妇禁忌食物有哪些

1、苦瓜：因为苦瓜性寒，所以孕妇和体寒者都应避免食用。另外因为苦瓜中含有一种特殊的成分，容易导致出现宫缩现象，因此如果是孕晚期的孕妇吃，有可能导致早产的危险，所以建议孕妇最好不要吃。

2、高脂肪食物：不少孕妇为了给婴儿提供充足的营养，会在孕期大吃特吃，尤其会吃一些肉汤骨头汤之类的。

其实孕期饮食还是要有所节制的，如果孕妇营养过剩，除胎儿吸收之外，还有很多营养会会自已身体吸收，从而易导致孕妇的脂肪太多，体重增加太快，这样会影响生产，严重的还会导致难产，所以孕期要控制体重，不要过多的吃一些高脂肪食物。

3、湿热食物：孕妇在孕晚期最后不要吃一些湿热类食物，这类食物会让胎儿产生湿热，从而出生后易出现黄疸。因食肥甘厚味会让身体产生湿热，对脾胃也不利，另外还有生冷冷辛辣之物，在孕期也要尽量少吃。

4、 马齿苋：这是一种性寒且有滑利作用的食物，孕妇食用很易导致宫缩。孕晚期吃会有早产的危险，因此要注意避免食用。

孕妇要禁忌的食物有很多，上面所介绍的几类食物对孕妇及胎儿就不利，要注意加以避免，另外还有其它一些常见的食物也要避免，如螃蟹、薏米等，可增加流产的几率，建议孕期的准妈妈一定要尽量的避免进食这些食物，以防影响到胎儿健康，造成严重后果。