女性喝西洋参搭配什么最好

女性喝西洋参搭配什么最好

女性喝西洋参搭配什么最好，西洋参原产于加拿大，每个地域的叫法不同，西洋参是深受现代朋友们的喜欢的一种营养滋补产品，西洋参不仅滋补而且还不容易上火，下面来看看女性喝西洋参搭配什么最好。

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女性喝西洋参可搭配枸杞、三七、黄芪等一起服用，可以起到补气养血、滋阴润肺、健脾和胃等功效：

1、西洋参搭配枸杞：

西洋参具有养阴顺气、降火的效果；而枸杞中含有丰富的纤维素和维生素；两者一起服用可以起到健脾和胃、补气养血、滋阴润肺的作用，还可以促进肠道蠕动、改善女性妇科疾病、调节内分泌失调；

2、西洋参搭配三七：

西洋参性寒，具有滋阴补阳、宁神益智、清热生津以及降火消暑的功效；三七具有预防心脏经脉、活血化瘀的作用；两者合用可以达到养阴行气、宁神益智的效果；

3、西洋参搭配黄芪：

西洋参可以补气生津，适用于阴虚火旺的人群；黄芪可以补充气血、营养心肌；两者一起服用可以药效互补，有利于辅助治疗心肌炎、高血压等心脑血管疾病。

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女人长期喝西洋参好吗

女人长期适量服用西洋参水有益于身体健康，但因人而异，应季节变化而变化。

西洋参性味甘、微苦、凉。归心、肺、肾经。其功能为补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干等症状。西洋参还具有一定的抗疲劳、抗衰老的作用，所以女人经常适量服用西洋参是有一定的防止衰老的作用。虽然西洋参具有一定的滋补作用，但非人人适合，需因人而异。因西洋参归为凉药，服用时需要考虑季节性。

西洋参和什么搭配泡水

西洋参+黄芪+枸杞子

西洋参具有补气养阴，清热生津的功能；黄芪具有补气生阳，固表止汗的功效；枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效。三者加沸水冲泡具有一定效果的补气养阴生津，提高自身免疫力等作用。适用于气阴两虚，抵抗力低下人群。

西洋参+石斛

石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。主治热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，少食干呕等症状。与西洋参搭配，可以增强养阴功效。适合于经常口干舌燥，熬夜伤阴的人群。

西洋参+三七+丹参

三七具有散淤止血，消肿定痛的功效；丹参具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的功效。三者沸水冲泡具有一定的活血补气的作用，可以预防心脑血管疾病，对于老人是很好的保健养生饮。

西洋参泡水喝的禁忌

一、西洋参每日泡水喝要控制量，多喝易引起口干舌燥、兴奋失眠等不良症状。

二、西洋参属凉药，宜用来补气养阴。适用于身体有热症、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力的人群，反之则会药不对症，起到反效果。

三、西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性，春夏季节偏干，适合服用。

四、处在经期或怀孕期间的女性不适宜服用。

怎么选择西洋参

1、外形：一般为圆柱形或圆锥形。

2、颜色：浅黄褐色或黄白色。

3、表面：有比较自然均匀的竖状皱纹、横向的一环一环的纹路、分布均匀的皮孔状突起。

4、手感：实心有重量，质地坚实，不容易折断。

5、气味：西洋参味道清香甘甜，气味特异，难以仿制。

5、味道：微苦、甘甜。

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1、搭配石斛

把西洋参和石斛搭配起来食用，效果是比较好的，西洋参具有补气的作用，石斛有养阴的作用，将两种药材搭配在一起服用，对于生津、滋阴、清热是非常好的，特别是一些“老烟枪”，这个时候，更是可以把西洋参搭配石斛一起服用，达到补气提神的目的。

2、搭配红枣

把西洋参与红枣搭配起来一起食用，也是非常好的，西洋参、红枣都是属于补虚的食物，对于补血安神是很有效的。还能提高免疫力。

食用的'时候，选用西洋参5g、大红枣2颗，一起用开水冲泡即可。

3、搭配三七

把西洋参与三七搭配起来一起食用，能不断的改善血液微循环，对于预防、治疗高血脂是非常好的，能够有效的避免胆固醇升高。

食用的时候，选用西洋参5g、三七磨成粉5g，用温水冲泡即可。

那么在平时，如果在平时，单单的就吃点西洋参，对于身体保健有哪些好处呢?

第一、缓解气虚

对于气虚的人来说，通过服用西洋参，能够起到缓解气虚的目的，特别是冠心病患者出现的气阴两虚，通过吃西洋参能得到有效的缓解。

第二、促进血液流动

服用西洋参，还能起到促进血液流动的作用，对于降低血液的凝固性是非常好的，从而能抑制血小板的凝聚，对于避免动脉硬化、促进红血球生长都是很好地事情。

第三、避免血管硬化

既然血液得到了充分的流动，那么在这过程中，还能有效的避免血管发生硬化，进而能避免高血压、心律失常的发生。

第四、保护肝脏

吃西洋参，能够对肝脏有很好的缓解作用，对于调节肝脏的毒素是非常好的，肝脏的新陈代谢得到了提高，使得你的肝脏活力更强。

注意事项

即使食用西洋参对身体好，但是，注意事项依然是你不能忽视的，例如，如果你出现了拉肚子的情况，最好不要食用西洋参，以免加重腹泻。同时，月经期间的女性，小编也不建议多服用西洋参。

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西洋参泡水喝的功效

1、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

4、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长， 增加血色素。

5、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

6、强化心肌及增强心脏之活动能力。强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显着功效；

7、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌，促进新陈代谢的作用；能增强体力并对运动员具极大助益；

8、抑制癌细胞生长，增加免疫功能。助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。