职场白领如何调整积极心态

职场白领如何调整积极心态

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　　职场白领如何调整积极心态1

一 、言行举止象你希望成为的人

许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。

二、要心怀必胜、积极的想法

美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。

三、用美好的感觉、信心与目标去影响别人

随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。

四、使你遇到的每一个人都感到自己

重要、被需要每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度。一种你好我好大家好的局面就将形成。

五、心存感激

在日常生活中，那些持有NMA 心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。在工作中，也常出现领导埋怨下级工作不得力，而下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑。希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

六、学会称赞别人

在生活和工作当中，我们也应该这样，以鼓励代替批评，以赞美来启迪人们内在的动力，自觉地克服缺点，弥补不足，这比你去责怪，比你去埋怨会有效得多。这样将会使人们都怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，而有利于事业的成功和生活的幸福。由衷的赞美所带给对方的愉快及被肯定的心情，也使你分享了一份喜悦和生活的乐趣。

七、学会微笑

微笑是上帝赐给人的专利，微笑是一种令人愉悦的表情。面对一个微笑着的人，你会感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出自信和友好来，使你和对方亲切起来。微笑是一种含意深远的身体语言，微笑是在说：“你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。”微笑可以鼓励对方的信心，微笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。当然，这种微笑必须是真诚的，发自内心的。

八、到处寻找最佳的新观念

有积极心态的人时刻在寻找最佳的新观念。这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。

九、放弃鸡毛蒜皮的小事

有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应——小题大作的反应——这种偏离就产生了。以下这些对小事情的荒谬反应值得参考：

十、培养一种奉献的精神

给予别人成了一种生活方式。现在还无法预测给予所带来的积极结果。

　　职场白领如何调整积极心态2

如何在职场中保持积极心态

远离那些带给你负能量的`人

中国台湾著名主持人蔡康永曾经说过，自己会不自觉地远离这样的人：“他们会让我感觉活着很没有劲，他们会将我的能量都吸走。”每个人身上都是带有能量的，那些积极而乐观的人身上多半带有正能量，与这些人交往，你将感受到快乐与积极。但是，生活中也有些人总是一副消极的样子，他们专门与人唱反调，并力图打消你的自信心，警告你不要冒险。与这些人交往，你自然会永远地停留在原地。

使用简单的积极行为

职场受到打击时，早上上班时，听听自己喜欢的音乐；如果有可能，在空闲时间，与那些能够带给你积极能量的人一起进餐，晚上也不要一直坐在电视机前，而是将时间用在与自己所爱的人聊天上。这些简单的行为会让你感觉到积极，同时也会使你疲惫的心灵得到安慰。

改变自己的习惯性用语

日常工作与生活中，你要尽量将自己的负面词语改为正面的积极词语?例如，你不应说“我真是累死了”，而是应以“忙了一天，现在真是轻松”来代替；

你不应说“他们为什么不能想想办法?”而是应说“我想我知道自己应该怎么办”。

不要在公司中抱怨不休，而是应让自己试着去赞扬他人。

不要说“为什么偏偏是我?”而是应说“这是一次考验!”

不要说“这里真是乱七八糟!”而是应说“我要先处理好自己的事情”。

当你改变了这些用语习惯时，你的人生也会出现积极的改变。

在危险中成长

工作中出现难以应对的困难与挑战是非常正常的事情，在每一次发生变化时，总是会有陌生的、预料不到的意外事件发生。在这种情况下，你不应躲起来，这种躲避的行为将会令你变得更加怯懦。相反，你应敢于去积极地应付危险的状况。对于那些你从来没有接触过、从来没有做过的工作，你更应培养出信心来。

当我们经常性地使用这些行为并将它们融人自己的自发性行动中去时，我们便能够保持积极的心态与精神，形成强大的正能量以达到成功的目的。